(*´ `*)おはよ~♪
今日のお弁当🍱
★卵焼き(カニカマ大葉)
★メンチカツ
★ウィンナー
★ちくチー
★じゃがいも煮
★春菊の胡麻和え
★絹さや
★プチトマト
★カリカリ梅
★🍒
隙間埋めにちくチー☺
春菊の胡麻和えは甘めの味付け☺
メンチカツはこの間ハンバーグ作った時に衣つけて冷凍しといた☺
ご飯は200g位入れました！！
✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱
規則正しい生活になって体重が落ちてる息子っち。
ついでに私も落ちてる☺
今、3キロ〜4キロ落ちた☺
夕食の時間がすごく早くなったのも体重減少した要因かな？？
息子っち帰宅すると腹ぺこで。
肉りよも魚が多かったり和食が多いからかな？？
ちなみに昨日は…
豚汁の鮭バージョン。
後はトマトサラダ☺
自家製糠漬け☺
一口キムチ☺
後は残り物🤣🤣
朝は本当に食べてくれないので💦
菓子パン…。
銀チョコやチョコクロ。
シュガーのパンとか蒸しパン。
豆乳かアイスティーで。
間食もあまりしないからかな？？
お弁当にお肉を入れてあげるようにしよう☺☺
✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱
今日も暑いねぇ💦
お母さんの所にお弁当🍱持ってディの送り出ししてから仕事行ってきます☺
後で伺います☺