こんばんわପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
あちーよ
あちーよ
あちーよ
あちーよ
あちーよ
夏
ですか？
今年は梅雨が短くて
夏が暑くて長いらしい
地獄
じゃー
そして
雷やゲリラ。
天兵地位だ！！
⋈ ･･････････････✶･･････････････ ⋈
インスタで
キッコーマン豆乳アイス無料配布キャンペーンしてるって知って。
3年ぶりに渋谷と大阪で！！
息子っちに学校帰りに寄ってみれば？って言って。
昨日帰り寄ってきたよ！！
↓（息子っち📷.·˖*）
4限の後だったから残り5人だったって！！
ギリもらえたって！！
味は選べなくて残ってるのになったって！！
パック事凍っててシャキシャキしてて美味しかったって
暑いしね
んで、
今日も帰りに寄って来たって！！
今日は2限のみだったから昨日より早いからね。
マカデミアナッツにしたって
タイミングよくソイラテも並んでもらったって！！
↓（息子っち📷.·˖*）
豆乳を選べるらしくて
美味しい無調整と紅茶にしたんだって。
雨と雷⚡で避難したみたい笑
無調整はだいぶ豆の味がしたって！！
豆乳アイスもソイラテも無料で飲めて満足したらしい
来週の火曜日までだから
期間中また寄れるといいね
イソフラボン注入してる19歳男子笑
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玄米ご飯を美味しく炊きたくさ。
ナッツちゃんが浸水時間を12時間以上で圧力鍋で炊いててね…
我が家圧力鍋がない←
玄米を12時間浸水！！
冬なら室内でいいかもだけど怖い時期になったので…
冷蔵庫にいれて1日浸水させてからお鍋で炊いたよ〜
玄米1合にお水200cc
黒米・もち麦・押し麦・小豆・ごま・キヌア・チアシードを適当に合わせて100gにしてお水を200cc
塩少し入れて！！
腸活スーパーフードご飯！！
もちもちしてて美味しくできました！！
浸水時間はかなり重要性だね
息子っちのハヤシライスのご飯にしました
*˙︶˙*)ﾉ"またね〜