こありちゃん、
しっかり寝てくれるようになって、
わたしも自由な時間が増えたので本格的にダイエット開始です
母乳のために食べることは減らさず、
とにかく運動！
毎日必ずカーヴィーダンスとウォーキングを始めます。
時間あれば、プラス家のサウナで汗を流して減量！
マンション戻ったらサウナついてないから実家にいるあいだにたくさん入るぞ！
今朝も8時から早速
カーヴィーして、20分のウォーキング終わらせたよ。
とりあえず早く40キロ台に戻して、
45キロまでは1年かけて根気強くがんばります！
体重はまだ52.6キロ
まだまだ妊娠前から+7.6キロ
出産前からは－9キロ
まだまだ先は長いです(T-T)
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