先月12月に通ってたPTの契約が終わり
しばらくはアパートのジムに通ってたんだけど
知らないうちにアパートの目の前に
ピラティスができてて
前々からピラティス気になってたけど
私みたいなデブは違うよな
と
なぜが敬遠しててw w
でも一年以上経ってもまだ膝は痛いし
スクワットなんて出来ないし
姿勢も悪い、骨盤も開いているって感じなので
ピラティス行くことにしました
本当に家の窓からも見える位置にあるから
5分前に出れるという素晴らしさ
しかも手ぶらで行ける
料金的にはPTの方が少し安いけど
（PT12回 2対1で50万 ピラティス10回 1対1で60万）
でも完全個人レッスンだから静かだし
先生も本当に丁寧にみてくれるから
安いのでは！？と思いはじめた
今週まだ2回だけど
XO脚で骨盤も内側に入っている
なのに足の裏は外側に開いている
肩、首に力が入りすぎている
重心が左に偏っている
初日でここだけ悪いの言われて
私どうなってんの〜〜！！？？
だったw
これから妊娠出産ってなった時に
あなた耐えられないわよ！？って言われる。。怖い
足の裏がどうしても外側に開いてるの
先生に言われなかったら気づかないってやばい
ほぼストレッチみたいな動作なのに
姿勢が悪いからまじで辛い
でもこれで疲れちゃったらダメよ〜！と言われる
あと知らなかったけど私は
運動神経良いタイプのデブらしい
走るの遅いのにね？？？
ここからどう変わるか楽しみだよ・・・