【食事について】
定番のメニューは？
意識はするんだけど…
なかなか大変ですよね「一汁三菜」。
私は「一汁」の段階でアウトです笑
友達とか妹が泊まりきて、ご飯作る時は意識するんですけどね〜
朝とか。
・目玉焼き
・ウインナー
・サラダ
・ワカメの味噌汁
・ご飯
コレが妹の定番メニュー🍙🍚
目玉焼きとご飯の組み合わせが好きみたい笑
一人の朝とはおお違いだ笑
一人の時は、
・食パン
・コーヒー
以上、終了笑
こんな感じだから、
実家のお母さんとかすごいよね。
毎日お味噌汁あったし、
おかずも3品以上あった。
バランスとか考えてくれてたんだろうな〜
毎日悩んでましたもん。
『今晩のメニュー』に。笑
だからさ、
「何食べたい？」って聞かれたら
「なんでもいい」とは答えないようにしてました。
↑これって、認知症防止になるんだってさ♪
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