こんばんび🌙


今日はトレーニング頑張った〜
朝から3.6キロ走って、
腹筋、スクワット。

仕事終わってからも少々。

でも痩せない!
なぜ?
食べる量かな?
細くはならなくていいから
せめて女の子になりたいのよ。

身長が高いから、少しでも太ってると
『でかい』
になっちゃうんだよな〜泣


ダイエットに効くいい筋トレないかな〜


今標準体重みたΣ(゚д゚lll)
カビーーーン
↑古い?

目指せそれ!

がんばらんば♪



冷蔵庫にポスター貼っとこうかな笑
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これはまずい笑




うおーーー!
あられ降ってきたーーーーー

激さむʕ⁎̯͡⁎ʔ༄


風邪ひかないようにしていきましょ!


ではでは
明日はあら木!
元気出して頑張っていきま翔!
ハログッバイ!

















嵐さんのダンス、
ダイエットに使えそう!

覚えられるし楽しいし♪