そーいえば昨日はHalloweenだったね。
お菓子みんなからもらったぐらい(´・ω・`)
来年は仮装ぱーてぃー?(笑)
今日から11月ー( ̄^ ̄)
てことでdietはじめまする。
続く気がしない(笑)
食事制限は難しいから
お菓子抜くのと
バイト無い日は
6時以降食事禁止
お菓子食べても低カロリーの
脚のマッサージと
適度な運動
あ!体重計乗るの習慣にする(^ー^)
見た目痩せ重視だけどね(笑)
でわでわ昨日のクラスの写真
あっぷ(´▽`)(´▽`)
おまけで沖縄写真♥
じゃーねん
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