そーいえば昨日はHalloweenだったね。


お菓子みんなからもらったぐらい(´・ω・`)


来年は仮装ぱーてぃー?(笑)







今日から11月ー( ̄^ ̄)
てことでdietはじめまする。

続く気がしない(笑)


食事制限は難しいから
お菓子抜くのと
バイト無い日は
6時以降食事禁止
お菓子食べても低カロリーの

脚のマッサージと
適度な運動

あ!体重計乗るの習慣にする(^ー^)


見た目痩せ重視だけどね(笑)


でわでわ昨日のクラスの写真
あっぷ(´▽`)(´▽`)


















おまけで沖縄写真♥










じゃーねん







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