おはようございます☀あやこです
昨日は「ストレス」が出ました
無理をするのは
やめようねという意味でした
わたし友達に先月言われたのよね
草抜きしずぎで
手が荒れてたんだけど
「もっと自分を大事にせな！」
その言葉でハッとした
たしかに人のために草抜きしてたのよ
こういうことかも
それでは、そのストレスを抜くには
どうしたらいいのか？
内側に向かう
外に向いているエネルギーを自分の内側に戻す
外側に気持ちがいってるから
内側ががら空きになってるので
自分を失くしてしまってる
外側にあることを変えようとする事がストレスになってるんじゃないかなと思います
なので
本当は何を望んでるのかな？
ということを感じてみるといいですよ
解決策は心の中にあり
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ストレスを感じたら
外側をコントロールしたくなるけど
内側に向かう
心静かに自分と向き合うのがいいよ
というカードの流れですね
夏休み、連休明け
外側が、うるさく感じるかもなぁ
少しでもいいので
静かに出来るタイミングがあれば…
トイレぐらいしかないか
うちの長女は１歳児の子がいるけど
トイレまで付いてくんで
ピクミンや！言うてます
わたしらのときて
金魚のフン言うたけどな
ピクミン言うたらちょっと可愛いやんか
どっちにしても
これはコントロール出来ない
金魚のフンは、なかなかちぎれない
諦めも肝心やな
今日も楽しく♪
読んでくれてありがとうございます♡