こんばんは🌙あやこです
自分の気持ちに従うと
こんなに穏やかになれるってすごい
そう昼間に言ってくれた人がいてね
えーっとね
海に行って
心の中にある、いらない物も流してもらったのよ
これが気に入った♪
すこし青空が見えてるのもいいね～
心が晴れる前兆な気持ちになる
何度も心の声を聞く練習をしてもらってて
聞こえないのは
モヤが、かかってるからだと思ってた
やっとこ晴れてきたかなー♪
まだみたいやな
でもいずれ
願望って
なかなか叶わないものもあるけどね
諦めたら終了なんよ
途中、荒れたり投げ出したりもする
人間って弱いもんやもん
でも必ず立ち上がるんよね
わたしは、そんな姿を
頼もしいとも思うし
人が持ってる力って
本当は大きくて強烈なんだとも思う
自分が穏やかになったり
平和になったり
また荒れたり泣いたり怒ったり
どっちもあって
どっちもいい
だんだん荒れる回数が減れば儲けもん
楽しくなるしかないからね
雨降ると、お散歩がなぁ
日に2回のお楽しみは分かってるけどなぁ
芋のおやつの出番！
かーったい芋をガリゴリ食べれば
ストレス解消にもなるよねー💫
わたしいっとき
毎日、かーったい煎餅を
バリボリ食べな気が済まへん時期があったんやけど
去年かな
あれはストレス解消してたんかもしれん
脳ミソ揺れそうなぐらい
バリボリ噛んでてん
安つく解消方法やな～(笑)
今夜も楽しく♪
読んでくれてありがとうございます♡