おはようございます☀あやこです
昨日は「妥協」が出ました
妥協した付き合いは
やめてもいい日
妥協することで
物事が上手く収まることもあるけどね
譲ってばかりはストレス溜まるよね
それでは今日もカードを引いてみます
抑圧
昨日からカードの流れが変わったなぁ
妥協することでストレスが溜まっているようです
自分を苦しめているのなら
やめないといけません
今すぐ、どうこう出来ないことも
抜け道はあるんですよって
このカードは
上部が空いてます
今度は
抜け道をー！！
って、うんぬんすると
また、こんがらがるので
こういうときはお馴染みの
出きることを
目の前のことをコツコツと丁寧にしていくだけですね
今日は抑え込んでいることは何なのか？
原因は？
行動で変えられるんなら変えてみる
出来ないことなら
もう力を抜いてくださいね
出来ることは目の前のことだけです
抑圧された気持ちの時に
空を見上げることは少ないかもしれない
何者でもない自分に嫌気をさす
言われたくないことを言われた
言われたくないことってさぁ
分かってることを指摘されて
図星やろ！ﾌﾌﾝ
なんてのもある
メイクぐらいしたら？って旦那に言われたとき
は？あんたもヅラ被れば？とか言い返したことあるわ←ヅラは持ってません(笑)
たかがコーナン行くのにメイクて～
車で1分ぐらいやねんで
とか思うけど
キレイにしとけということなんやろな
それなのにヅラ被れとか言っちゃうなんていう反発心はストレスだわさ～
この抑圧はですね
自分で自分を縛り付けてるんですよ
で、動けなさすぎて←負のループ
縛ってたロープと同化してんねんで
怖い
病気で動けないのは仕方ないけど
そうでないなら
まず、何かした方がいいわ
散歩かなぁ
五感を使って散歩がいいんちゃうかな
もう季節は変わり冬が来る
どんな温度？何が見える？
気になることある？
丁寧に感じてみてください
気分も変わるし
何かやってみようかなと思ったら
しめたもんです
波に乗れるチャンスかもしれないよ
今日も良い日に♪