こんにちは✨あやこです
昨夜の日本シリーズ見ましたかー？
タイガースの大逆転に
大騒ぎしました
あのオリックスのピッチャーの顔がテレビに映ったとき
あ～、この人の気持ち！！と心配になったわぁ
罪悪感
オリックスのピッチャーも
これだろなぁ
目を開けて
上を見上げれば花が咲いてるのがわかるはず
自分が罪悪感を感じた時もそうよね
見上げるってことは難しいかも
そんなときこそ
散歩でもして空の色を見たり
風を感じてみるといいね
そもそも
罪悪感を感じる人って
まともだし責任感があるんよね
わたしは
感情が高ぶって怒り心頭ー！
ってなったときに
いらんことを言ってしまい
あとから後悔するという
罪悪感って解消しないと後々まで残こるもの
この場合の解消は
「謝る」という行動です
許してくれるかどうかは別だけどね
謝るって
早ければ早いほどいい！
このカードの絵のように
頭を掻きむしるほどに、なるまでに
罪悪感の解消になることを
していこうね
この掻きむしり方は
ある意味、自分虐めじゃないかな～
今日は気分転換しましょうね
昨日は、釣り人が多かった
気温も高いし
のんびり出来そうやんね
釣れたら晩ごはんにもなるし♪
海がギラッギラッでさぁ
「目ん玉潰れるわー！」と口走った瞬間
はっ！としたね…
どうしてわたしは
もっと可愛く言えないのか！と(笑)
ポナが止まって見てるのは
警察学校なのよ
めっちゃグランドを走ってんねん
掛け声がな～
12341234!そーれ！
なんやらかんやらそーれ！121212そーれ
もうこっちも走らなあかん気になんで
ポナは尻尾が、だだ下がりやけど(笑)
今日も読んでくれてありがとう❤️