眠いのです。
最近飲み会とかで夜遅くなった後はしばらくリズムが戻らない。
そんなわけで寝付けなかったりして日中仕事に集中できないって悪循環。
昔はそんなん関係無かったのに。。。
一回無理やり起きといて、普通の時間に寝てリズムを戻しても、しばらくしんどいのです。
ほんと最近年を感じることが多くなってきて困るわー
精神的な変化より、肉体の変化が先にきて戸惑うっていう思春期みたいな状況ｗ
これを期にもっと成熟な大人にならんとね！
めざせダンディ！ｗ
最近飲み会とかで夜遅くなった後はしばらくリズムが戻らない。
そんなわけで寝付けなかったりして日中仕事に集中できないって悪循環。
昔はそんなん関係無かったのに。。。
一回無理やり起きといて、普通の時間に寝てリズムを戻しても、しばらくしんどいのです。
ほんと最近年を感じることが多くなってきて困るわー
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これを期にもっと成熟な大人にならんとね！
めざせダンディ！ｗ