冬至に。。。

 






柚子をいただきました♪


柚子湯に入って
ﾎﾟｶﾎﾟｶに温まりましたー
(*^▽^*)





　血行促進効果
風邪の予防、冷え性の腰痛の緩和

果皮に含まれるｸｴﾝ酸やﾋﾞﾀﾐﾝCにより
ひび、あかぎれの予防にも！




　
　<冬至にかぼちゃの由来> 

冬至にかぼちゃを食べ始めた由来は
江戸時代からはじまったとされています。

ﾋﾞﾀﾐﾝAやｶﾛﾁﾝが多く含まれるので
風邪の予防になり、
栄養価があり保存がきく食材なので、
かぼちゃを食べて
冬を乗り切ろうという、智恵が由来のようです。





　　　　　　　　　　　　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ