今日のごはん☆

2019年6月4日(火)

朝食

サラダ

ご飯

味噌汁(減塩あさげ)

ロースカツ

ネギ入りスクランブルエッグ

切り干し大根

昼食

サラダ

ご飯(しそ昆布)←私はごま塩

切り干し大根

豚コマの焼き肉

ネギ入りスクランブルエッグ

塩鮭

夕食

サラダ(グリーンレタス＆水菜＆大根＆玉ねぎ＆きゅうり＆トマト)

ご飯

味噌汁(玉ねぎ＆もやし＆えのき)

切り干し大根

ちくわきゅうり

豚バラ＆玉ねぎ＆もやしの炒め物

ズッキーニのグリル