美肌を目指すなら水分は必須
とよく言われます。
そのため、化粧水をパッティングして、
よく保湿しましょう、
なんていうこともよく聞きますね。
化粧水をパッティングするのは確かに
お肌が潤っているように思えます。
もしも、人間の肌がどんどん
水分を吸ってしまう肌質であったら
どうでしょうか。
スポンジのようにどんどん水を吸収し、
顔がまん丸になってしまいそう。
人間の肌に吸収される水分というのは、
普通の化粧水ではムリということは
なんとなくわかっていただけたでしょうか。
単なる化粧水を非常に細かい粒子
にするならば話はわかります。
そういった美容機器も実際出ていますよね。
ある美容院で体験したのですが、それは
水をとても細かいミスト状にする機械で、水分を髪の毛に
注入するというもの。
確かにそれは、とても細かく、
スタッフさんがガラス窓に吹き付けてくれたのですが、
通常のミストはガラスに水滴となって残っていくのに、
その機械から噴出されるミストはあまりにも粒子が
細かいので、何にも水滴がつかないのです。
その代わり、そのミストを吸い込むと、器官に
水分が瞬時に吸い込まれていく感じが
ダイレクトにしました。
ということは、それくらい細かい粒子にすれば、
肌組織にも吸収させることができるのですね。
しかし、その機械は非常に高価で、美容院でさえも
おいそれとは置けないくらいの値段がするそう。
ある有名なモデルさんは、それをお肌用に購入した
というのですから、さすが一流モデルは違いますよね。
でも、コマーシャルにも良く出ている彼女は、さすがに
お肌が大理石のように綺麗です。
しかし、一般人の私達がそこまでの機械を買う
訳に行きません。
そこで、どうするかというと、
体内から水分量を増やしていこうというのが今日の
お題。
実は、人間は
喉が渇いた
という感覚をもった時点で、すでにかなり渇いている
状態なのだそうです。
そのため、あまり喉が渇いていなくても、
常に水分補給するくらいでちょうどいいというのが
水に詳しい人の意見です。
一日に２リットルの水をとりましょう、なんて
言われますが、その方の場合、
５リットルは飲んでいるというのです。
ビックリですね＾＾；
しかしながら、そんなには飲めない！
と思っていても、自分でわざと習慣化していくと、
水を飲むのがとても心地よくなっていきます。
体を冷やす体質の人は、一旦熱湯にしてから、
らくに飲めるくらいの温度にするといいですね。
美肌だけでなく、体の老廃物を流してくれやすく
なるので、体内循環がよくなります。
もちろん朝起きて水を300～500ml
飲むだけでお通じもすぐによくなりますよ♪