毎日なんやかんやと軽い運動を続けて何年も経つのだが、ネットでエクササイズの話を見ると食事制限なしに痩せるわけないでしょうというご指摘が必ずなされているように思う。まあそれはそうなんだろうけれども、自分の本音を探れば痩せること自体は主目的じゃないんだよなぁという話に行きつく。
いい年になると体重が減るとちょっと不安になるというのはある。何年か前に開腹手術を受けたことがあって、肉体にある程度無駄があった方が良い気がするようになった。そもそも健康が不安視される体重ではないのだけど、いわゆる美容体重ではない。当たり負けする体格は嫌だなぁとか考えてしまう。
痩せたいわけではなく、身体に機動性が欲しいみたいな話で、軽い有酸素とファンクショナルトレーニングみたいなやつをやっています。痩せこそしない。効果がどれぐらい出ているかはわからないのでそのうちちゃんと体系的に習いたいという気持ちがある。思うにネットでエクササイズの話をしたければ「痩せこそしないけれども」という枕詞をつけるのがいいんじゃないかと思ったという話である。副産物的に引き締まったら良いなぐらいは思います。