先日、雨の日の休日は栄養士ママの子育てサロン、Pooh*ponへ栄養レッスンを受けに行って来ました。

昨年から通い始めアロマセラピーやベビーマッサージなど楽しいレッスンが盛り沢山のサロンですが、中でも興味深いのが栄養レッスン。一通り受けたのですが、最近レッスンの内容がバージョンアップしたということで一から再受講。

このレッスンを受けて変わったことは…

・白米を買わなくなった→玄米、または分撞き米に。

・砂糖を買わなくなった→甜菜糖に。

・スーパーでの買い物時間が長くなった→
原材料や産地が気になるのよね～。

他にも、無農薬野菜や無添加にテンション上がるようになったり、さらに食べることや作ることが楽しくなりました。

何においても言えることと思いますが、適当に扱って、いい加減にやって、結果がついてくるということはないと思うのです。

一ミリでもそんな気持ちで演奏やレッスンしてしまえばあっという間に廃業です。

でも食品は…？

溢れかえり過ぎていて何が良くて何が悪いのか、見えなくなっているのが現状です。

けど！

プーポンに通うようになって少しづつ「選び方」が分かってきた！

某インスタントコーヒーCMのキャッチコピーで、

「違いのわかる男」

というのがありますが、私も

「違いのわかる母親」

になりたい！

どうしても外食しちゃうけど、ファーストフードだって食べてしまうけど、だからこそせめてお家では良いものを食べようと思います。

先生は、気楽に長く続けられるように楽しいレッスンで導いてくれます。

これは、私もアルパのレッスンで心がけていることの一つでもあります。

とにかく楽しむことが大切、家であまり練習できなくてもやめずに長ーーく続けていくことが財産になると信じています。

レッスンに通い続けてくれるだけでも嬉しいのです

栄養レッスンの最大のお楽しみは…

持ち寄りランチ♪

素朴だけど豪華で栄養満点！
全てまいう～でした(*^^*)

ごちそうさまでした。

そしてこのレッスンの後、アルパの生徒さんが志木でご自分のアート展を開催していらしたので見に行って来ました♪

パステル和アート、天然石アクセサリーなど、見ているだけで優しい気持ちになれるステキな作品ばかり！

この方のアルパの音色が、とってもやわらかくて優しいのはやはり！このような世界観をお持ち所以なんだな～と納得

ご自身のblogでもっと美しく写真がアップされているのでご覧ください(*^^*)

虹の花束～なないろコンシェルジュMihoのつぶやき

ステキな方たちと過ごした雨の休日のお話でした♪

そして最後に、我が家のステキなお笑い担当者。。。

え!?タイムマシン乗ってきたの!?

ステキな方たち♪