ゴムまりに乗って弾んで手足を動かしエクササイズ！
毎日車生活で、常日頃運動不足が気になっている私。アルパの仕事も子育ても体力がいるし、何より将来出来るだけ健康でいられるようにやれることはやっておこうかなと、年相応にこんなことを感じ始めました。
こちらは子連れOKでレッスンの間保育してくれるクラスもあるし、 自分が行けるときにメールで予約するだけで入会手続きやらのややこしいこと一切なし。
今日は3月以来の受講でしたが、そういうのもアリ。仕事が変則的な私にはとても有り難いです。
まだまだ弾むだけで精一杯なので、本当はせめて隔週で行きたいところですがね
先生もとても魅力的な方なのです♪
そしてしっかり有酸素運動した後は早速腹ごしらえ。
上福岡駅近くに元巨人軍のプロ野球選手が営むうどん屋さんがあります。
美味しいと評判だったので一度行ってみたく、エクササイズ会場の近くでもあったのでここしかない！と思い行ってみました。
中に入るとおぉ～！オーナーと思われる男性がバッタンバッタンとうどんを打っておりました。
大根おろしとすだちでさっぱり醤油うどんを注文。
ん～まいう～～♪
娘も…
うどん食べるぜ!!
いや、本当に美味しかったです。
ごちそうさまでした。
それから上福岡に来たら買って帰りたかったもの。
無添加餃子の皮。50枚位350円♪(位ってところが好き
)もちもちでとっても美味しいのです
いつも家事や食事の時にたいてい音楽をかけていて、専らアルパを聴くことが多いのですが今日はなぜか竹内まりやさんが聴きたくなり3年位前に出たベスト盤をかけていてふと心に残った曲は、
「毎日がスペシャル」
CMソングにもなっていましたね。
ちょっとくらい落ち込むことがあっても朝起きて息してるだけで幸せ～♪
人生どうにかなるなる♪
誕生日や記念日じゃなくても、一日一日が大切なスペシャルデーなのよ♪
さび部分しか覚えてなかったですが、こんな内容だったんですね。(上記は私が勝手に歌詞を噛み砕いて書いた文です)
今日みたいななんでもないような一日でも
「スペシャルデー」
またひとつ、人生が楽しくなる言葉見つけた♪