皆さまあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
おとそ気分に水を刺すようで恐縮ですが、正月は多くの人たちにとって、「ダイエットの敵」と言われています。
「でも、こんな時くらい食べないと。そしてストレスを発散しないと頑張れない。」と多くの人はいいます。
でも、私の場合、ダイエットに「頑張った」覚えがないので、そもそも正月に体重が戻るということもありませんでした。
以前は、「食べ放題飲み放題の生活」を１週間くらい続けて、そのあと思い出したように体重計に乗ったら前より減っていたという体験もしました。
私は2001年に20kgの減量をし、今年になるまでその体重を維持し続けてきました。もうすぐ20年になります。
今年はそんな私の体験を皆さんと共有する年にしたいと思います。
今年もよろしくお願いします。