アルページュの日記 -36ページ目

九月の薔薇のカレンダー

Jお姉様キラキララブキラキラ

ありがとうございましたキラキララブキラキラ



リメンブランスピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

ももかピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇





夜はジムへ



まずは

エアロバイクダッシュダッシュダッシュ


そのあとはマシントレーニング、

アラベスクに必要な 筋トレ

頑張ってきましたダッシュダッシュダッシュ

バレエのあと初マツエク!

つけまつ毛を毎日毎日するのは

グルーをつけたりはがしたりが嫌で

色々考え。。。


裕子先生にも昔から思うと

随分良くなってると伺い、


マツエク初体験!


先週パリジェンヌしたばかりで

若干抜けやすいみたいでしたが。。。


元々短く少なく真下を向いている 

残念なまつげ、

還暦目前でいよいよ減りあせる

育まつげ活動も頑張っていますが

限界があり。。。。


元が少ないから 

わあ!ドキドキドキドキドキドキ

とはならなかったけれど

120本増えました飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



パパありがとー♪♪♪

30日水曜日バレエのレッスンへ

今日は両足首に1キロずつ

おもりをまいて

タンデュやジュテ

クッペ、パッセ、

アラベスク。。。。


軸足もフラフラ😵‍💫😵


頑張りました!


終わってからは

発表会の練習!

トータル

2時間半頑張りましたバレエバレエ



あと3回レッスンしたら

発表会!!!


毎日毎日練習しないとあせるあせるあせる


朝からバレエと声楽の練習↓

キッチンカウンター大活躍飛び出すハート

29日火曜日❤️声楽のレッスンへ



月曜日の整体効果で

非常に歌いやすくて

高音が伸びて

嬉しいレッスンになりました!

ありがとうございました!!

28日月曜日ボディエッセンシャルさんへ


28日月曜日は
朝からウォーキングレッスンへ
初16.5センチヒール👠で
頑張って
身体がバキバキに泣泣泣
↓↓
夕方から
ボディエッセンシャルさんへ。。。
ワンストーリーアワードジャパン2023ウエスト
スポンサーで
セルフプロデュースレッスン講師も
務めて下さいました
小山さん!
ゴッドハンドの持ち主ですキラキラキラキラキラキラ
息子もお世話になって飛び出すハート

歪みしかない親子ですが泣

よろしくお願い申し上げますキラキラキラキラキラキラ

ありがとうございました!

抱っこ大好き蓮くん

毎日暑いけど

24時間涼しいリビングで

ご機嫌蓮くんチワワ黒

抱っこ大好きチワワ黒蓮くん飛び出すハート


週に2〜4回のレッスン

連日頑張っています!
有難い限りですキラキラキラキラキラキラ






朝ごはん

朝ごはん飛び出すハート
リチャードジノリの

イタリアンフルーツ支度中飛び出すハート












ふるさと納税色々到着❤️パパからの宅配便❤️

ホワイトコーン🌽🌽11本爆笑






海老


シャトーブリアン200g✖️6枚、計1200gが、

八月から毎月1年間!!!







他に巨大な活伊勢海老🦞🦞2尾、

グラスフェッドビーフのしゃぶしゃぶ用お肉、

巨大な帆立貝柱1キロ、

お魚色々五ヶ月連続。。。。


などなど。。。。


パパありがとうございましたプレゼント飛び出すハート