息子に料理レッスン⑦

昨夜です♪

茄子と挽肉のエスニック風炒め

バレエエクササイズで体脂肪激減

こちらのYouTube動画で

体脂肪率が24から19%に！！

https://youtu.be/L2MafXkApoY

【サクッと動いてたっぷり汗をかきたい人向け】短時間でバレエのバーレッスン・センターレッスン！

なかなかハードですが

効きました

息子が貰ったプレゼント

お友達からのプレゼント🎁

ありがとうございました

アフタヌーンティールームで休憩

千里阪急デパートでお買い物。。。

終わりまして、休憩

カフェ・オ・レ

ブーケ組み直し❤️❤️❤️

オリエンタルリリーと薔薇、かすみ草

息子に料理レッスン⑥

30日

サラダ

油淋鶏

いちご🍓はわたしが支度

息子に料理レッスン⑤

28日

鶏肉のクリーム煮

キャベツのベーコン蒸し

　

シェイラバレエの忘年会Wホテル②お料理とデザート

レストラン内

お飲み物

わたしは甘夏ジュース🍹

中にはズワイガニ

マスカルポーネと焦がしバター🧈

繊細なお料理

五島列島から運ばれたお魚

お肉

どのお料理も厳選された素材、

和洋折衷、フルーツの甘みや

西洋ワサビの香りなどを効かせた　　

斬新な味わいで

楽しめました

デザート

いちご🍓とパンナコッタを

ラズベリーとハイビスカスで彩り🌺

泡でまとめ

エディブルフラワーをあしらって。。。

食器はとてもシンプルで

カジュアル

お飲み物税サ込み12000円くらい。。。。

価値あるお料理でした

シェイラ先生

みなさま

ありがとうございました

シェイラバレエの忘年会①

早く着いたので探検隊←おのぼりさん

Oh.lala... 050-5890-8794 大阪府大阪市中央区南船場4-1-3 W大阪 3F https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27121705/

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W大阪のOh.lala...朝食からランチ、ディナーまでご利用いただけるダイニング。

車寄せ

側面

お隣はテスラ

斜めお向かいにはハリーウィンストン

御堂筋側エントランス

エントランスを入ったら。。。

一階エントランス内

ここで、バッテリーの残が半分くらいに

なっていて

モバイルバッテリーは持参したのに

繋ぐ線(コード？)を車に忘れた

のに気づいたのですが、

立体駐車場で

スタッフさんが出し入れされるタイプだから

取りに行けない

仕方なく

近所のコンビニに

買いに行きました

パパからのお土産②マリアージュフレールのラッキーティー168

マリアージュフレール

ラッキーティー１６８

マリアージュフレールの青茶は

烏龍茶がベースです♪♪♪

ありがとうございました