【サクッと動いてたっぷり汗をかきたい人向け】短時間でバレエのバーレッスン・センターレッスン！家でさくっと動いて、ドバっと汗をかこう！【１８分で】バーからセンターのピルエットまでやっちゃいます！ちゃちゃっと動いて、ストレスも運動不足も解消しましょう♪YouTubeのレッスンに慣れていない方でもやりやすいように、左右で違う色の靴下を履いてみました～♪参考にしてね！◆再生リストでまとめて見よう！◆バレエのテク...youtu.be
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