土曜日はスカイアリーナ箕面へ

パパとスカイアリーナ箕面へ。。。

貸し切り？？空いていました

エアロバイク、

カロリー消費目安が

はじめは飴、次にカフェ・オ・レ、

それからバナナ🍌が表示されます。

その次はマグロ寿司🍣

昨日も更におもりを重たくして。。。

脚の後ろ。。。

限界まで頑張る

こちらで、足上げも。。。

何種類も出来る良いマシン

これが一番重宝します！

次は肩、胸。。。

こちらも。。。。

頑張りました

最後に、

ストレッチをして、終了

帰り、靴を履き替えていたら

息子から電話☎️

50分後に予定があるから

それまでに夕ごはん終わりたい！

と。。。

えーー！今からお買い物して

ごはん作って、、、

と、思っていたのにー！

買い物だけで１時間かかるー！

で、バタバタ帰宅して

あるものだけで夕ごはん支度、

即食べて即夕ごはん終了！！！

何食べたかわからない。。。。