3月1日、ホテルのフィットネスセンターへ

今日は息子は高校留学中の大親友たちと

会う日。。。

１０時には迎えに来てもらい

出掛けて行きました

高２の1年間お世話になった

お友達には

大学留学中もずっと仲良くしてもらい、

折にふれ 助けてもらい、

寄り添ってもらった

唯一無二の親友たち。。。

全員大学は違うけれど

直ぐに

仲良く集まる仲間たちです

息子が出掛けたので

わたしはフィットネスセンターへ。。。

二日間の暴飲暴食を　

リセットしなくては。。。

フィットネスセンターは

プールのあるフロアにあります

全てルームキーで開閉します

先ずはエアロバイク

レベル5にしたら、、、

重た過ぎ

3にしました。。。。

だんだんレベルを上げて。。。

6です。。。

クーラーガンガンで寒かったのに

エアロバイクで

暑くなったので、

マシントレーニングへ。。。　

だからと言って

涼しくなる訳ではありません。。。。

大腿部の後ろに効くトレーニング

ウエア、スニーカー持参してます

次はこちら。。。

軽いおもりでスタート

プールサイドにて

休憩中

良い天気です

風に当たれば日陰は冷んやりですが

なかなか暑い☀️

全身日光浴の人もいて

わあー真っ黒になるよー。。。

北欧からいらしたのかなぁ。。。

と。。。。ふと思う。。。。

暑いし

水着に着替えてこようかなぁーと

思案中。。。

9月に孫ちゃんとプールに行くため

買った水着が

出発前に試着してみたら

ブカブカになっていたから

買い直したいなぁーー

昨日色々水着を

パシフィックフェアで見たけど

なかなか気に入るものには

出会えず。。。。仕方ない。。。

この、

ゆったりのんびりタイムを

楽しみます♪♪♪