水曜日はエアロバイクで７キロ

またまた緑地公園の

エニタイムフィットネスへ

箕面より、マシーンが

新しい

スタートした途端大腿四頭筋の

筋肉痛に気付き。。。。

えっと。。。

いつの筋肉痛ですか？？

先週の水曜日のお散歩？？？

いくら高齢者だからといって

筋肉痛になるのに

１週間もかかるとは。。。。。。

月曜日の薔薇の冬剪定？？？？

阪急うめだ本店の

CHANELで？3500歩歩いたから？？？

普段は０〜１０００歩です

昨年１０月は、毎日０歩！寝たきり

↓↓↓↓↓↓↓↓

このアプリの万歩計が駄目なのか、

iPhoneⅩSの万歩計が駄目だったのか。。。

iPhoneⅫProに変えてから

毎日カウント出来ています。。。↓↓↓↓

ちゃんと

カウントしても２３４歩の日がある。。。