金曜日のピラティスレッスン

金曜日の

ピラティスレッスンでは

ゴムバンドを使っての

トレーニング

腕が頑張り過ぎて

週末は腕の筋肉痛

治ったかまだ痛いか、、、

ですが、

また、火曜日もピラティスレッスン

頑張ります