金曜日のピラティスレッスン | アルページュの日記

金曜日のピラティスレッスン

金曜日の
ピラティスレッスンでは
ゴムバンドを使っての
トレーニングキラキラ


腕が頑張り過ぎて
週末は腕の筋肉痛ゲラゲラあせる



治ったかまだ痛いか、、、
ですが、
また、火曜日もピラティスレッスンキラキラキラキラキラキラ


頑張りますキラキラキラキラニヤリキラキラキラキラ