息子とお料理2

息子の好きな

韓国料理、

エゴマの即席漬け

洗って水気を拭いた

エゴマの葉100枚

に

しょうゆ90g

みりん45g

ごま油25g

いりごま  大さじ3

フルーツシュガー大さじ2  1/2

すりにんにく 2かけ分

カイエンヌペッパー 適宜

を合わせたタレを

裏表に一枚ずつ塗る。

冷蔵庫で保存し、

3〜4日で 食べ切りましょう

ご飯を3合 一気に食べてしまう

糖質制限している人には

駄目駄目なおかずです