ダイエット１０

ダイエット１０日目♪

体重は１．４キロ
減りましたー(´ー')


無理して痩せたくないし
ちょうどいい感じっ♪


この調子で頑張る(･ω･)



朝
何もなし

昼
弁当(ご飯、卵焼き
ポテサラ、オクラ)

夜
カレーライス、ポテサラ



ちゃんと今日は夜
少なめにした(ﾟ∀ﾟ)





足あげ、エアチャリ
腹筋５０回背筋３０回
マッサージやった♪