朝
おにぎり
昼
弁当(ご飯、グラタン
肉巻きポテト、ひじき)
夜
ご飯、さんま、おでん
味噌汁
おでん食い過ぎた！
ヘルシーだと思って
食べ過ぎたー★
いくらなんでも
食べ過ぎたー！笑
食べ終わってから
かなりの満腹感だた！笑
もう食べ過ぎはやめよ★
夜はあんま食べん方が
いいみたいだね～！
あたし夜がいちばん
食べるもんな～(ﾟДﾟ)
もう外食もとうぶん
辞めます(´ー')★
運動はマッサージと
腹筋５０回と足あげ
やりましたっ！
明日から半身浴も
始めるつもりだけど
風邪ひいちゃうかな？
朝
おにぎり
昼
弁当(ご飯、グラタン
肉巻きポテト、ひじき)
夜
ご飯、さんま、おでん
味噌汁
おでん食い過ぎた！
ヘルシーだと思って
食べ過ぎたー★
いくらなんでも
食べ過ぎたー！笑
食べ終わってから
かなりの満腹感だた！笑
もう食べ過ぎはやめよ★
夜はあんま食べん方が
いいみたいだね～！
あたし夜がいちばん
食べるもんな～(ﾟДﾟ)
もう外食もとうぶん
辞めます(´ー')★
運動はマッサージと
腹筋５０回と足あげ
やりましたっ！
明日から半身浴も
始めるつもりだけど
風邪ひいちゃうかな？