おはこんばんにちは、豊島もちょです！！
何だか、寒い日が続きますねぇ
個人的には暑いよりは寒い方が好きなんですが、持ってるカーディガンだと寒いし、かといって丁度良い厚さの上着も持ってない……
着るものに困って、昨日は『薄いカーディガン+あんまり温かくならないカイロ』という組み合わせで出掛けました！！
5月の大掃除してるときに、貼るカイロが出てきたんですよね～
時期的にはもう温かくなってきてて、あまり使う回数も多くなさそうなので捨てても良かったんですが、肩こり酷い時とかエアコンに負けた時とか、非常時に使えるかも？と思っていくつかとっておいたんです！
あの時の私偉い！！！
ほんのり温かくなるくらいのカイロなので、室内に入ってもそこまで暑くなりすぎず快適でした( ≧∀≦)ノ
まだ掃除の途中だけど、掃除始めてから良い事がいっぱいだ(σ*´∀｀)
これからも、頑張るぞ～( ≧∀≦)ノ
って、こっちはずぼらダイエットの記事だった！！！
ってなわけで、46日目の測定結果です！！！
体重：61.9キロ！
体脂肪率：38.8％！
やや増加！！
ん～
最近、体脂肪率が上がってきてるのが気になるかな～
そこまで体重が一気に落ちたわけでもないのに、体脂肪率だけダイエット始めた頃並の数値になりはじめてるしね～
安い体重計だと体脂肪率は正確に出にくいらしいので、そこまで気にしなくても良いみたいだけど
全然数値が下がらない！！
ってなるようだったら、ちょっと気を付けないといけないかな～
では、軽く反省もしたところで！
46日目のご飯です！！
【朝】コンブチャクレンズ、ローソンのブランパン二個
【昼】山盛りサラダ、ローソンのロカボパン(卵がのってるデニッシュのやつ)
【夜】ゆでたろうでラーメン
カイロを貼って出掛けたけど、帰り道にやっぱり寒くて我慢できなくて、ゆでたろうでラーメン食べてしまった(σ*´∀｀)
この、シンプルなラーメンがめちゃくちゃ好きなんです( ≧∀≦)ノ
鶏と魚介ベースの醤油ラーメン！
量も程よくて、お腹のすき具合で野菜たっぷりラーメンにしたり、クーポンでかき揚げとか海老天とかちょい足ししたり
小腹がすいた時とか、こんな寒い日には大変お世話になっております
ゆで太郎様々でございます
明日も急遽１日つぶれる予定が入ってしまったので、このラーメンをエネルギーにして１日頑張ります！
さて、明日は何を食べようかなぁ～(σ*´∀｀)
とよしま もちょ