ダメージケアシャンプーの選び方とポイント

髪の毛のダメージケアは、多くの方にとって重要な美容の一環です。

しかし、髪の毛がダメージを受ける原因やその種類、そして適切なケア方法について知ることは、実は意外と難しいものです。

本記事では、髪の毛がどのような行動によってダメージを受けるのか、またどのようなダメージの種類が存在するのかに着目し、適切なダメージケアシャンプーの選び方やポイントについて詳しく解説していきます。

髪の美しさを保つために欠かせないダメージケアの重要性を共に考えていきましょう。

株式会社A round match 代表取締役竹山実

髪のダメージの原因と種類

髪のダメージを理解し、適切なダメージケアシャンプーを選ぶためには、まず髪のダメージの主な原因を把握することが重要です。髪のダメージの主な原因は以下の通りです。

髪のダメージの主な原因

パーマやヘアカラーなどの化学的な処理: パーマやヘアカラーなどの化学的な処理によるダメージの一つは、タンパク質の変性です。これらの処理に使用される化学物質は、髪のタンパク質を変性させ、髪の内部構造を崩します。これにより、髪が繊細で脆弱な状態になり、枝毛や切れ毛が発生しやすくなります。また、処理中に起きる髪の膨潤や収縮もダメージの一因となります。処理過程で髪が水分や栄養分を失い、乾燥した状態になることで、キューティクルが剥がれやすくなり、髪の保護機能が低下します。
摩擦: 摩擦は、髪のキューティクルを傷つける主な原因の一つです。髪はキューティクルと呼ばれる外側の保護層で覆われており、これが髪を守る重要な役割を果たしています。摩擦によって髪がこすれると、キューティクルが摩擦によって剥がれたり傷ついたりすることで、髪の内部へのダメージを引き起こします。特に湿った髪はキューティクルが膨らんでいるため、摩擦によるダメージがより大きくなります。また、摩擦によって髪が絡まりやすくなることで、ブラッシングや洗髪時に髪が引っ張られたり抜けやすくなり、切れ毛や枝毛の原因となります。
紫外線: 紫外線は、主にUVAとUVBの2種類が髪に影響を与えます。まず、UVAは髪のキューティクル（鱗片）を破壊し、髪の表面を薄くします。これにより、髪の保湿力が低下し、乾燥やパサつきが生じます。また、UVBは髪のメラニン色素を破壊し、髪の色あせや退色を引き起こします。さらに、紫外線は髪のタンパク質を壊し、髪の弾力性や強度を低下させる作用もあります。このように、紫外線によるダメージは髪の表面や内部の構造に影響を与え、髪の健康を損なう要因となります。
熱: 熱によるダメージは髪の水分を奪うことから始まります。高温のヘアドライヤーやヘアアイロンなどの熱源は、髪のキューティクルを開き、髪内部の水分を蒸発させます。これにより、髪が乾燥し、パサつきや切れ毛の原因となります。第二に、熱によるダメージはタンパク質の変性を引き起こすことがあります。髪の中にはケラチンというタンパク質が豊富に含まれており、高温で加熱されるとこのケラチンの構造が変化し、髪が傷んだり弱くなったりします。特に過度な熱によるスタイリングやパーマなどの処理は、タンパク質の変性を促進し、髪の状態を悪化させる恐れがあります。

これらの原因を踏まえて、自身の髪の状態やダメージの種類に合った適切なダメージケアシャンプーを選ぶことが大切です。適切なケアを行うことで、健やかな美しい髪を保つことができます。

ダメージケアシャンプーの選び方

洗浄成分のポイント

髪の傷みを修復し、健やかな髪を取り戻すためには、適切な洗浄成分が含まれたシャンプーを選ぶことが必要です。

一般的には、ダメージケアに効果的な成分として、アミノ酸やセラミド、パントテン酸やシリコン、コラーゲンなどが挙げられます。

これらの成分が髪の傷みを修復し、潤いを与える効果があります。

特に、アミノ酸は髪に潤いを与え、柔らかくする効果があり、セラミドは髪を健康に保ち、弾力を与える効果があります。

パントテン酸やシリコンは髪を保護し、滑らかに整える効果があり、コラーゲンは髪を引き締め、ツヤを与える効果があります。

これらの成分を含んだダメージケアシャンプーを選ぶことで、健やかな髪を取り戻すことができます。

補修成分の重要性

ダメージケアシャンプーを選ぶ際には、補修成分も重要なポイントです。

髪のダメージを修復し、健やかな髪を保つためには、効果的な成分が含まれていることが不可欠です。

まず、ダメージを修復するために注目すべき成分として、ケラチンが挙げられます。

ケラチンは、髪のタンパク質の約90%を構成しており、髪の弾力やしなやかさを保つ役割を果たします。

また、アミノ酸やセラミドも補修成分として有効です。アミノ酸は、髪の内部から修復し、潤いを与えます。

セラミドは、髪のキューティクルを補修して保護し、髪の健康をサポートします。

さらに、シリコンも効果的な補修成分の一つです。

シリコンは、髪の表面をコーティングして保護し、摩擦や熱から髪を守ります。

一方で、過剰なシリコン使用は髪を重くしたり、毛髪内部に補修成分の浸透を妨げるほか、毛穴を詰まらせる可能性があるため、適切な配合量が重要です。

ダメージケアシャンプーを選ぶ際には、これらの補修成分が適切に配合されているかを確認することが重要です。

効果的な成分が含まれていることで、髪のダメージを修復し、美しい髪を保つことができます。

適切なシャンプーの選び方

パーマダメージ: パーマでのダメージを軽減するためには、保湿力が高く、補修成分が豊富なシャンプーが適しています。タンパク質やアミノ酸が配合されているものを選びましょう。
ヘアカラーダメージ: ヘアカラーによるダメージには、色落ちを防ぎながら髪を保護できるシャンプーが効果的です。ビタミンEやアルガンオイルが入った製品を探しましょう。
摩擦ダメージ: ブラッシングやドライヤーによる摩擦によるダメージをケアするためには、髪表面をコーティングして保護するシャンプーがオススメです。シリコンやポリマーが配合されているものを選びましょう。
紫外線ダメージ: 紫外線から髪を守るには、UVカット効果のあるシャンプーが有効です。ビタミンCやヒアルロン酸など、紫外線からのダメージをブロックする成分が含まれているものを選びましょう。
熱ダメージ: ヘアアイロンやドライヤーでの熱によるダメージを軽減するためには、耐熱性が高いシャンプーが適しています。熱から髪を守る成分や保護フィルムが含まれているものを選びましょう。

自分の髪の状態やダメージの原因に合わせて、適切なシャンプーを選んで髪をしっかりケアしましょう。