あぁ・・・。ここ最近、毎日毎日
新型コロナウイルス
のニュースが流れています。。こんな年明けになるとは。。
に・・妊婦なんですけどね・・。いろいろ気をつけなければ
ならないんですけどね・・。もう絶対不用なおでかけはNG！という
感じですね。。
とにかく、インフルエンザにしても新型コロナウイルスにしても
ウイルスに負けない体つくり
というのが大切で・・。そうなってくると、自分の栄養状態とか、
免疫力とか抵抗力とかが基本大事かな・・と。。
ど・・どうしましょう・・。臨月に入り、サプリメントを取ることも
病院から止められているし、、妊婦は軽々と薬を飲んでは
いけないですしね。。できるだけ自分でバランスの良い
食事をしていくしかないですかね？？
私は、もう臨月ですが、今年の春・夏出産の妊婦さんは、まだまだ
先が長いですからね・・。
一つ、やれること？としては、
カラダを冷やさない
ということ。風邪ひかないように、ウイルスに負けないように・・。
お風呂に入ったり、、冷たいものをガンガン飲まないように・・とか。
外側からも、冷やさないような恰好が大事ですよね。
私は、妊婦生活の間、スカートを履くことはありませんでした。。
仕事も全部パンツルックで通し・・。さほど、マタニティー服は
買わずに終わりそうですね。。
冬に入って買った「これ暖か～ぃ」と思いながら使っているのが、
こちらのストール
↓↓↓↓
中身はこんな感じ
↓↓↓↓
ストールに手を通すところがついていて、
服みたいに？羽織れます。
素材がとってもあたたかくて、ちょっとした時に
とても便利です☆
こんなもので・・ウイルス対策になるか・・わかりませんが、、
とりあえず気持ちの対策として・・。
妊婦の皆様、気をつけていきましょうね。