今日の感じ今日も昨日と同じ朝食昼食です。夜も酵素シェイクにして、縄跳びして、夜の体重がどうなってるか、見ものです。少食でお腹空かず、かなり楽チンだからです。縄跳びも20分だとストレスじゃないので、続けられそうです。酵素の置き換えを続けることはできないので、習慣にできる最適解をみつけたいです。