ダイエットで気になること

どんどんダイエットで痩せていくのはいいのですが、

ダイエットで痩せて気になることがあります。

髪が細く腰がなくなることです。

昔、無理なダイエットをして、髪がそうなりました。

今回も髪が気になります。

ハゲや薄毛ではないですが、年相応に少なくはなってきているので、これ以上の退化は防がなくてはなりません。

それで、朝棒棒鶏を食べるようにしたんですが、海藻とかがいいのですかね？

無理なダイエットして、禿げたら、デブと同じかそれ以上にショックです。