今、ユーチューブダイエット（と勝手に呼ぶ）をやりきりましたよ(≧▽≦)
ある有名ＤＶＤが３０分くらい丸々動画アップされているの
たぶん、違法なのかもしれないけどね
消される前にやってみました
ストレッチ系だけど、しんどい 乳酸菌たまりまくり～ヽ(;´ω｀)ノ
すっかり最近はダイエット記事ばかりですが
夏だからね～ 皆さんも何か頑張っているのかな？
一緒に頑張りましょヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
明日は、前から決まっていたイベントの日でね
そのために今頑張っているようなもの
終わっても勿論、ダイエットは続けますよ 永久ダイエットだね
そんな私の最近のインナビューティードリンクは
こお間まで乳酸菌飲料として腸と美白のためにマッコリを飲んでいましたが
今は、こちら
ざくろの紅酢
またしても韓国だけど 今、飲んでいる人も多いのでは？
こちらはコラーゲン入りでお肌にもいい
と言っても毎回言ってますが、コラーゲンは体内に吸収される時に
アミノ酸にかわってしまうのでコラーゲンのまま肌に届くことはないけどね
お酢には血流を促進して代謝を上げる力があるし
紅酢はざくろの発酵酢 発酵食品としてもＯＫ
韓国では５人に１人が飲んでいるというほどブームなんだとか
こちらしか種類は飲んだ事がないけど、甘酸っぱいというよりけっこう甘いです
最初は甘ったるすぎて駄目だったけど、今は慣れてきました
マッコリも甘かったんだよね～ 黒マッコリがいまいちなお味だったのでf^_^;
今は、こちらを飲み続けます