私がほぼ毎日食べている
鉄プラスコラーゲン ココア味
のスーパーでは売ってないお徳用袋を通販で発見
３枚で１日に必要な鉄分が摂れるので
おやつと一石二鳥
さらにコラーゲンも少ないけど入っているから
さらに得した気分
カルシウムも入ってる
３枚枚１０９Ｋｃａｌだから
３枚をおやつとすればカロリー少ないしわかりやすいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
バニラもあるけどチョコ好きな私はココアが好き
甘ったるいのが苦手な私にはピッタリなおやつです
週末で一時期太ったけど一番痩せている体重に
今は戻りました～
夕飯を軽めにして朝晩のストレッチで代謝をあげているせいかなо(ж＞▽＜)ｙ ☆
でも明日から３日間
遊びつめです
飲み食いします(*￣Oﾉ￣*)
花火大会やお祭りがあるんだよ～
また来週からダイエットはやり直し
でも少しづつ痩せていけばいいの(o^-')b
リバウンドはしてません