昨日の体重は58.9キロ。
生理1日目
今日の体重は58.2キロ。
生理2日目
今回のダイエットで学んだのは、短期間で痩せようが長期間で痩せようが
リバウンドする時はリバウンドする。
ってことですね。
今回は1年位かけて、ゆっくりダイエットしてました。
増えたり痩せたりしながら、一進一退を繰り返し。
何とか体重を保つ努力をしてました。
が、
ゴールデンウィーク明け位からどんどん飲み会や食事会が増えてきて、私のストレスも溜まってきて？ついつい食べ始めてしまって。
約1ヶ月半位で体重が5キロ位増えてしまいました。
体重よりも、体に肉が付いたことで太ったことを実感してます。
今はちょっと虚しいです。
またダイエットするのかぁって。
やりたくないなって。
そんな気持ちを反映してか、体重がなかなか落ちなくて。
高値安定期を迎えています。
いや、高値激増期かも。