2021/08/02 そういう年頃？

今日の体重は55.3キロ。体脂肪率は31.2%。

目標体重は50キロ。

目標体脂肪率は25%。

日曜日は少し自分が好きな物を食べたりしました。

また今日から気を付けて生活します。

が。

最近身体の事で色々ある。

週末に腰が痛くなり、病院へ。

どうやらヘルニアらしくまだ酷くは無さそうなので、良くなったら運動しなさい。って言われました。

今心もあんまり元気なくて。

何か次から次に色々とあるなーって思います。