今日の体重→58.4キロ。
週末を過ごしてこの体重は花まる
だと思う。
生理も終わったので、この1週間は期待しちゃうなー。
今日食べたものは
朝はなし。
昼は手作り弁当おかずのみ、みかん2、チョコ1。
間食はお煎餅2。
夜はカレーライス。
貰い物のあまり得意ではないカレーのレトルト。
夫と半分こにしてご飯は茶碗一杯分にして対応。
間食はコアラのマーチ半分こ。
私は毎朝夜体重を測るんですが、夜の体重の数値によってかなりメンタルが左右されてます。
今夜は大幅に体重が増えていて、投げ出したい衝動に駆られました
なので、メンタルに支障が出る夜の体重測定はやめます。
先は長い。まずは続けること。