16日目〜
最近夜ダラダラNetflix見ながらマッサージしてて、寝るのが遅くなりつつある😪
でも、飲んでないと朝から行動力がみなぎって、効率よく動ける✨️
やっぱり二日酔いが無い朝は最高な気分✨️
朝 プロテイン
おにぎり
昼 脂肪燃焼スープ
おせんべい
夜 かぼちゃスープ
カレー(ご飯なし)
ポテトサラダ
豚肉茹でたもの
アイス
便秘は改善したかも😌
脂肪燃焼スープに野菜モリモリ入ってるから、飲んだら身体が好調✨️
ちょっと気持ち乱れがちだったけど、排卵日も多分すぎたからメンタルも落ち着きつつある😌
この調子で美意識高めていこう✨️
体重は50.8
再スタートから▲3.2