オミクロン猛威中と言う理由だけ
ではないが寒さから体調崩しやすい
時期でもあるので、安心材料として
始めた検温。自分の体温の低さに
驚き。毎日35度～35.5度程度しか
なかった。
いろいろ読むとライフスタイルの
変化やストレス、筋肉量の少なさ
など低体温になる理由はいろいろ
あるらしい。体温が低い＝免疫力
を弱め、感染症にかかりやすくなっ
たり癌細胞に負けてしまったりする
要因にもなるよう。早死に？とも。
そして便秘の原因にも。どうも年
末から出づらい状況が続いていた
のだが低体温も影響するとのこと。
体の熱量が低い＝活性度や胃腸、
筋肉の動きも弱いのだ。
カルディのスープリゾットで体温め
よ。春はもうすぐ～
