一気に暑くなってきましたね☀️
わたしは数日前から暑さに身体がやられてしまい、夏バテが始まって
食欲不振です…💦
お客様に
痩せましたよねー？？
羨ましいー✨
と言われてしまいました😆
確かに痩せたのは嬉しいけれど…
食欲無くて体がだる重いのは
勘弁してぇ〜😢
って気持ちです🥴
毎年数日間夏バテが起きる体質で、
夏バテの時にお客様から毎年言われてしまいます☺️
マッサージの仕事は体力勝負なので
120分バテないように
食欲無くてもエネルギー不足にならないように食べるようにしていますが
美味しいなぁとは思えず…
夏バテ始まったなぁ
食欲ない…
っていう日にお客様から
桃🍑を頂きました♡
やっぱり旬の食べ物は美味しいですね😋
食欲ないけれど
桃はペロリと美味しく食べちゃいました！
旬の果物は最高です♡
身体は正直！！
皆さん夏バテ大丈夫ですか？
エアコンばかりの職場にいる方は特に
外との温度差で身体がうまく働かず
だるさや無気力など自律神経が乱れやすい
まだまだ序盤の夏ですが
ぼちぼちいきましょう