ダイエット日記6日目今日は11時頃、お腹空いたって思ってランチもガッツリどんぶりにしたんだけど、食べきれなかった1/3くらい、ご飯残しちゃったごめんなさい次回からご飯半分にして貰おう！胃が小さくなったのかなぁ～ラッキー体重増えて、体脂肪率減ったって何が増えたんだ？体重：+0.2kg体脂肪率：-0.2%ダイエット開始から体重：-1.3kg体脂肪率：-1.7%食事朝酵素スープ納豆1パック昼かんぱち、マグロ、サーモンの海鮮丼晩山盛りサラダとピーマンの麺つゆ和え
