昨日のお弁当。
昨日は定期健診の日だったので
ぱぱっと食べられるよう、おにぎり
。
こうして写真みると偉く大きなおにぎりにみえるけど
普通のサイズ。（コンビニより少し小さい感じ？）
暑くなってきたので、最近は朝ごはんはフルーツにして
という事で、今週から朝ごはんはフルーツ。
昨日はグレープフルーツとオレンジと半バナナ。
今までジューサーで生グレープフルーツジュース作ってたけど
すっかり出番をなくしてしまった・・。
欲しい欲しいと思ってた扇風機、グリーンファン2
あっという間に人気が高まり、今じゃ生産がおいつかず
どこのネットショップでも完売状況だった。
残念。
そうそう、定期健診の結果、前回上がってしまっていた
各種数値が、基準値内に戻っていたので安心。
ただ引き続き中性脂肪が若干高めなので
カロリー摂取量と脂肪分の多い食事を避けないと。
ストレスがたまるのもいけないようなので
上手に発散できるようにしないとね。
良かった、良かった。