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  今日は40分ウォーキング
• ピラティスのレッスン&食生活の変化
• 今日はダンベルで筋トレ
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  今の病棟での最後の出勤です
• 真夜中の筋トレと電話
• 今日はピラティスと体幹トレーニング
• 子どもの頃の身体能力
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  またウォーキングにチャレンジしてみました
• がけっぷちママのダイエット目標
• 汗が目に沁みる入浴介助
• 今日も筋トレ
• がけっぷちママ、異動先の病棟へ挨拶に行く
• 今日早足ウォーキングしてみました
• 午後もピラティスと体幹トレーニング
• 久しぶりにピラティスのレッスンに行きました
• ムクドリの巣を撤去してもらいました
• 2022/05/23
• 踵のレントゲン撮ってきました
• 仕事って箸のようなもの
• 今日も真夜中に黙々と筋トレ

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