こんにちは😊

今日はお休みです。

家事をしてゆっくり過ごしています。


私もアラフィフになり、本来なら美容にもっと気をつけていかなければならない年代なのですが、


⚫︎お金がない

⚫︎ズボラでめんどくさがり


の私にとって、手間がかかったりお金がかかったりするスキンケアはとてもハードルが高いです。


そんな私にピッタリのスキンケア……

それは、


明色シリーズのスキンケアシリーズです。


初めて使ってみたのが「奥さま用アストリンゼン」。プチプラかつ昔からあるロングセラーの化粧水です。

さっぱりとして潤う使い心地とお値段の安さにハマり、今は同じシリーズの「明色 薬用美白化粧水」と「明色 うす化粧乳液」を愛用しています。


薬用美白化粧水もさっぱりして潤うタイプ。

あまりにベッタリした使い心地のものは好きではないので、この化粧水がとても気に入っています。

香りは奥さま用アストリンゼンよりマイルドです(奥さま用アストリンゼンは、昔の鏡台の化粧品の香りがかなりします)。


うす化粧乳液は今でいうBBクリームのはしりだと思うのですが、これ一本で乳液と化粧下地の役割を果たしてくれます。

つけると素肌がほんのりトーンアップして、何もつけていないより綺麗に見えます。

カバー力はありませんが、つけ心地が軽くてしっとりするし、瓶にたくさん入って597円という破格の安さにビックリ🫢

私はファンデやBBクリームのいかにも塗っている感触が苦手なので、これくらい軽いほうが好きです。


難点はクリームが瓶に入っているため、なかなか出てこないことくらいでしょうか。

Amazonのレビューで、


「塗らせる気ないよね? ってくらい出てこない」


というレビューがあって、ホントかな? と思っていましたが、使ってみたらホントでした😅


プチプラで、しかも自分のお気に入りのスキンケアが見つかったのはありがたいなと思います。

これからも末長く使っていきたいです。






こんばんは♪

今日は夜勤明けです。


昨日は夜勤入り前に50分、今日は明けで1時間ピアノを練習しました。


⚫︎バッハ 平均律クラヴィーア曲集 第1巻 第2番


プレリュードはいつものテンポと、ゆっくり目のテンポと分けて練習しました。

フーガは、特に出だしのところをどうしても大きく弾きがちなので、もっと小さく丁寧に弾けるように意識しました。


⚫︎ショパン ワルツ 第14番号 ホ短調 遺作


相変わらず左手の音とテンポが課題です。

短い曲なのに、本当に難しい😓


⚫︎ショパン 革命のエチュード


以前習った楽譜の先生の書き込みを参考にして練習しました。

本当に美しくてかっこいい曲。早くレッスンでも教わりたいです。


⚫︎ショパン 24のプレリュード 4番


とても短い、哀しい曲です。

この曲も大好きです。

弾いているとなぜか気持ちが落ち着きます。

今のところレッスンで習う予定はありませんが、練習していこうと思っています。


11月に、また発表会があります。

今習っているショパンのワルツ第14番か、平均律クラヴィーア曲集第1巻の第2番のいずれかになると思うのですが、どちらも大好きなのですごく悩みます💦

こんばんは♪

今日は夜勤明けです。

身体は疲れていますが、気持ちは解放感でいっぱいです😅


精神科で看護師として働いていますが、どうしても患者さんに陰性感情を持ってしまうことがあります。

拒否的な人、攻撃的な人。病気や障害による症状だとわかっていても、我儘で人を振り回すようにみえてしまう人。

いろいろな患者さんがいます。


そもそも看護師は、アセスメントの時点で患者さんを減点法で捉えやすい傾向があります。


「この人はこういう問題がある」

「この人はこういうことができていない」


などなどです。


しかし忘れてはいけないのは、どんな患者さんであってもその人らしい優れたところや良いところは必ず持っている、ということです。

どんなに攻撃的な人であっても、どんなに人格荒廃が進んでいても、その人らしさ、その人らしい輝きは必ず持っているのです。


それはいつも忘れないようにしたい。

と仕事をするうえで思っています。