気持ちいい日曜日ですね
このごろよく耳
にするのがダイエットが続かない
思い当たることはありませんか
こういう人の特徴は
流行やテレビに影響されやすい
今そうそうと思ったあなた
大丈夫です
あなたは今のままで充分に幸せなので
本気で自分を変えたくないだけです
本気で変えたいですか
方法はあります
ダイエットしたいなら
1日1分だけ
腹筋またはストレッチなどの運動を
1年間続けると決めてください
それだけです
ありがちなのは
なりたい自分を描かずに
ただ良さそうという
単発的な気持ちに動かされること
それではもって3日～1週間
人の細胞は約90日で総入れ替えされると言われていますよね
だから3カ月継続すれば良いのですが
大切なのは
運動を習慣化すること
やらないと気持ち悪いくらい
例えば歯磨きやシャワー
洗濯や洗い物などように
運動しないと気持ち悪いくらいに
自分の中で日常化できるかどうかです
日常化できると
結果が出てきます
体重が減ってきたり
腹筋が割れて来たり
そうなるともっとやりたいと思ってくるという
好循環にのることができます
大丈夫あなたならきっとできる
それもこれもあなた次第です
本気で現状を変えたいのか
選ぶのはあなたです
答えはやってみないとわからないと思いませんか
今の幸せを実感するために
そして例え明日が人生の終わりであっても
後悔のない今日を過ごすために
最近毎日のように読者登録をいただきます
ありがとうございます
つたない文章ですが
いつも読んでいただいている
皆様に本当に感謝いたします
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カウンセリングオフィスオオヤマ
http://www.aronajp.com/mental.html
TEL.080-3131-6537
お電話には出れない事が多いので
留守電にお名前とご相談内容を入れてください
折り返しお電話差し上げます
arona@aronajp.com
3つの強み
①私は、うつ病そして再発を克服してきました
だから、得意分野はうつっぽいお客様やそのご家族・会社関係者
うつ病に悩まされている本気で治したいと思っている
ご本人やそのご家族・会社関係者のご相談は最も得意です
②私は、自分の会社を含め3社の中小企業で役員を経験してきました
ですから、中小企業の経営者・役員の方々のお悩み相談は得意です
③私は、3人の子供の子育てをしてきました
だから子育てのお悩み相談は得意です
医師にも内科や外科など専門分野があるように
カウンセラーにも専門分野があります
こんなお悩みありませんか？
よく眠れない（熟睡できない）
他人と会うのがしんどい
ネガティブに考えるようになった
将来の事が不安で仕方ない
友人や上司とうまくいかない
自分の本当にやりたいことが見えない
社員の気持ちをつかむことが出来ない
部下やスタッフの信頼が得られない
人の評判、周囲の評判を気にしてしまう
チャレンジしたいのについ思いとどまってしまう
仕事や人生に充実感が感じられない
目標を実現できないと思い込んでいる
大事な場面で力を発揮できない
感情を抑えることができない
こんなときに私はきっと他のカウンセラーよりよい
相談相手となり人生のコーチになります
人は一人では生きていけません！
人との出会いは人生を変えてくれるチャンスなのです
躊躇せずご連絡いただければ幸いです
無料お試し相談：電話・メール・スカイプ相談（全国）
こちらから有料へのご案内は一切しませんのでご安心ください
有料面談相談 完全予約制 1日3名限定
1回 2時間 10,000円
お支払いは当日現金にてお支払いとなります
（領収書が必要な場合は事前にお申し付けください）
予約時間① 10：00～12：00
予約時間② 14：00～16：00
予約時間③ 19：00～21：00
阪神間以外のエリアはエリア外加算一律5,000円プラスになります
阪神間とは？（大阪市・神戸市・芦屋市・西宮市・宝塚市・尼崎市・伊丹市・川西市・豊中市・池田市・吹田市・箕面市・茨木市・高槻市・摂津市）
カウンセリングは最寄りのシティホテルのロビーラウンジで行います
（ドリンク代金はカウンセリング代金に含みます）
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カウンセリングで何をするのですか？
本当に人生は良くなるのですか？
人は一人一人違って良いのです
心理カウンセラーは、あなた自身を客観的に見て
あなたの素晴らしい部分を見つけてくれます
そして、個人個人の特性に応じたアドバイスをさせていただきます
人は、フォーカスを変えるだけで
自分で人生を良くする能力が誰にでもあるのです
ほとんどの人は、将来不安・過去の後悔に多くの時間を使っています
その時間を本当になりたい自分のため
そして人が喜ぶこと人に与えることをするために活用するのです
そういう行動と選択が習慣になれば
あなたの人生は幸せ感を感じ
明るい明日に向かっていけるのです
なぜ出張されるのですか？
人は時に外に出ることが億劫になったり
人と会うことがしんどい時があります
ですから、こちらからお伺いし、お近くのシティホテルの
ロビーラウンジという非日常の空間で
カウンセリングを行うことが
お客様にとって良い自分になるのに最適と考えているからです。
どうしても、ご自宅から出られない場合は、ご自宅までお伺いもしています。
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