今朝のYahoo!ニュースに衝撃的な記事が載っていました。
朝食を食べたり 食べなかったりする人は、毎日食べる人より
メッタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）になるリスクが
女性で４倍以上、男性では２倍近く高くなるとの調査結果を、
東京慈恵会医大総合検診・予防医学ｾﾝﾀｰの和田高士教授がまとめた。
14日の日本内科学会で発表する。
和田高士教授は、2004（平成16）年から09（平成21）年までに同ｾﾝﾀｰで
人間ドックを受けた人の記録を調べた。
腹囲は女性80㌢、男子85㌢を基準とし、脂質,血圧,血糖値を調べて診断。
初回は基準を超えていなかった、30～59歳の男女6．104人について、
その後メタボになったかどうかを 1週間のうちに朝食を食べる回数別に
分析した。
その結果、男女とも「週に2日」の人が、最もリスクが高かった。
ほぼ毎日食べる人と比べて、女性では4．5倍、男性では1．9倍。
ほとんど食べない人は、男女とも毎日食べる人と、ほとんど
変わらなかった。
和田教授は「不規則に朝食をとると、空腹時間の長さが乱れるため、
体が内臓脂肪をためこんで、エネルギー量を調整するのかもしれえない。
乱れがないとメタボ発症に影響を及ぼしていない」と分析。
「ただ、特に子どもは成長に影響するので、朝食を抜かないで欲しい」と話している。 （森本末紀）
【参照】 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130408-00000002-asahi-sci
朝食を食べるリズムと食べないリズムが安定せず、
体が混乱して脂肪を溜め込んでしまうなんて
朝食は食べた方がいいという思いから、
『食べられる日は食べる』というようにしていたことが
かえってメタボへまっしぐらとは思いもよりませんでした。
明日の朝食からは食べる習慣を付けたいと思います(｀・ω・´)ゞ
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