ハンドトリートメントの前にツボについてご紹介します
手三里(てさんり) 手の平を横にして肘を曲げ、親指から肘に線を描いたとき、肘から少し内側に入ったところで、押さえると中指にしびれがある箇所です胃腸の調子を整えて顔にできるニキビや吹き出物の解消に良いツボ
曲池(きょくち) 肘を曲げたとき、関節部分の内側にできる横じわの親指側の端大腸の調子を整えて肩凝り、冷え症などに良いツボ
合谷(ごうこく) 手の甲を上にして親指と人差し指の付け根にある骨と骨の間にあるくぼみ口内炎や歯の痛みの緩和、目の疲れからくる肩凝り
トリートメントオイルの塗布の仕方 右手の平にオイルを少量とり、左腕の前腕と上腕の外側に塗布する次に手首と上腕の内側に塗布する
ハンドトリートメント１ 左手を上に直角に曲げて、右手は下から掴むように添え、肘から腋にかけて軽くさする
次に気になるたるみを軽く右手でつまみ、同じ要領で肘から腋にかけてさする
２、３回繰り返したら、腕を下ろし、上腕の外側を右手で軽くさする
気になるたるみを軽くつまみ、同じ要領でさする。
☆二の腕の気になるたるみがスッキリ
リンパマッサージと合わせて行うと効果的です
腕のリンパの流れ 腕のリンパは指先から手首、手首から肘、肘から腋(わき)の下へ流れますリンパ管は、胸管(きょうかん)などの太いリンパ管へ流れて最終的に静脈内へ流れ、心臓へ戻り、きれない動脈血になって全身へ流れます
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