こんばんは。
瑞江キッズダンス【Dance Applause』
瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』
のインストラクターふぅです。
携帯のアルバム整理してたら出てきた去年の写真。
私のダンスの生徒Sちゃん。
去年の3月、ママと一緒にヨガにきてくれた時。
レッスン後に遊びで撮ったもの。
ダンスやバレエを習っていない頃なのに、
このしなやかさ。
そう、彼女はダンスを始める前から柔軟性や恵まれた骨格を持っているのです。
実に羨ましい。
そして、ダンスを始めて７ヶ月。
去年の写真と比べてみたら更に進化し続けている😆
すごくない？
軸足もしっかりと伸びるようになったし、背中の柔軟性がアップしてる。
小学生だけあって、10ヶ月で背もだいぶ伸びてるね。
この変化、
うん、子どもだからね〜
とか、
自分はもう老いる一方だわ
とか、
自分には縁のない話。
と、思ってませんか？
子どもの成長、進化のスピードにはかないませんが、大人だってちゃんと変われます。
信じて身体と向き合えば変化はします。
これは本当。実証済み。
私、年齢を重ねてからも出来る事は年々増えてます。
因みに、身長もここ数年で1.5㎝伸びたのよ😆
それはヨガのおかげかな。
40代、老いという変化も色々感じるが、
成長出来るところも沢山あります🤣
受け入れるところは受け入れて、
変われそうなところはワクワクした気持ちで、
その変化や成長する過程を楽しんで過ごしたいですね。
ヨガを通してそんな人を増やしたいなって思います。
先日、久々にフラのレッスン。
からの、新年会@モンスーンカフェ
ドリンクに刺さってるマドラー。
3人ともかんぱーいのあと思いっきり吸ったよね、、、爆笑
全員ストローじゃないことに気づかなかった💦
老いるという事を受け入れた瞬間🤣